דיאטה ותזונה

דיאטה ותזונה

קיום אורח חיים בריא הוא עניין בעל חשיבות ממדרגה ראשונה לחולי סוכרת. רצוי שאימוץ אורח החיים הבריא יכלול בתוכו: הרפיית מתחים, הימנעות מעישון ומאלכוהול, הקפדה על דיאטה מתאימה והתמדה בפעילות גופנית. השילוב של כל הגורמים, יביא לאיזון הסוכר בדם ולמניעת סיבוכי המחלה.

קיימות עדויות חוזרות במחקרים על כך שתדירות המפגשים אצל הדיאטנית ומשך זמן המעקב הם מנבאים חשובים להצלחה בירידה, באיזון סוכרת ובשיפור מדדי בריאות נוספים.

עדינה בכר, M.Sc היא דיאטנית קלינית הפועלת במסגרת המרכז לטיפול בסוכרת.